Categorie: Dezvoltare Personală

Cum ne afectează venirea toamnei sănătatea mintală

Postat de Curierul de Râmnic - 17 septembrie, 2024

COMUNICAT DE PRESĂ Pe măsură ce zilele devin mai scurte și se întunecă mai devreme, mintea și corpul nostru încep să se adapteze la noul anotimp.  “Fiecare anotimp vine cu…

Mai mult

Cum să vindeci traumele emoționale pas cu pas

Postat de Curierul de Râmnic - 10 august, 2024

COMUNICAT DE PRESĂ     Adesea putem subestima relevanța experiențelor noastre din copilărie. De asemenea, putem subestima efectul pe care aceste experiențe îl au asupra noastră când devenim adulți. Copilăria…

Mai mult

Cum ne afectează canicula sănătatea psihică

Postat de Curierul de Râmnic - 22 iulie, 2024

COMUNICAT DE PRESĂ    Dacă simți că ai mai puțină energie zilele astea, nu greșești cu nimic dacă dai vina pe căldura excesivă. Căldura extremă nu afectează doar confortul fizic,…

Mai mult

Cum îi arăți că îl iubești – cele 5 limbaje ale iubirii

Postat de Curierul de Râmnic - 8 aprilie, 2024

COMUNICAT DE PRESĂ Cele cinci limbaje ale iubirii descriu cinci modalități în care oamenii primesc și își exprimă iubirea într-o relație. Acestea sunt cuvintele de încurajare, timpul, atingerea fizică, serviciile…

Mai mult

7 semne că suferi de Sindromul Impostorului

Postat de Curierul de Râmnic - 3 aprilie, 2024

COMUNICAT DE PRESĂ   Într-o lume în care standardele și așteptările sunt mereu în creștere, mulți dintre noi ne confruntăm cu un fenomen psihologic insidios cunoscut sub numele de sindromul…

Mai mult

10 crezuri negative care îți limitează viața

Postat de Curierul de Râmnic - 13 februarie, 2024

COMUNICAT DE PRESĂ Crezurile negative sunt convingerile limitative care ne împiedică să trăim din plin, în bucurie, liniște interioară și echilibru, făra frici, fără limite care ne răpesc energia creatoare,…

Mai mult

5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală

Postat de Curierul de Râmnic - 20 decembrie, 2023

COMUNICAT DE PRESĂ Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea Într-o lume în care consumerismul și accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt în creștere, importanța alimentației sănătoase pentru sănătatea mintală și fizică devine tot…

Mai mult

Cum știi că ești într-o relație de cuplu sănătoasă

Postat de Curierul de Râmnic - 13 noiembrie, 2023

COMUNICAT DE PRESĂ Intrăm într-o relație de cuplu pentru că vrem să fim fericiți. Nevoia de apartenență, de iubire și de afecțiune ne determină să ne căutăm un partener potrivit.…

Mai mult

Boot Camp pentru tineri din judetele Argeș, Dolj, Gorj, Mehedinți, Olt și Vâlcea

Postat de Mihaela Iliescu - 18 august, 2023

“Pregătit pentru Outdoor? – Survival Adventure Boot Camp” Ești curios și îți plac activitățile outdoor în natură? Îți dorești să descoperi tehnici de supraviețuire? Ai între 11 și 19 ani?…

Mai mult

Meditația mindfulness: Antidotul pentru stres și anxietate

Postat de Curierul de Râmnic - 27 aprilie, 2023

Sfaturile psihologului Laura Maria Cojocaru: Meditația și meditația mindfulness (meditația atenției) sunt două concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degrabă o calitate decât o practică, în timp ce meditația este…

Mai mult