Plantele sunt leacuri minunate, aceasta nu mai este demult o noutate. Chiar dacă au o acţiune mai lentă, sunt remedii sigure, fiind mai bine tolerate de organism.
Iată o listă recomandată de naturopaţi, ce cuprinde cincipsrezece plante „premiante” la ameliorarea sau chiar vindecarea unor afecţiuni curente:
- Curcuma (Turmericul)
Ameliorează inflamaţiile şi elimină durerile. Substanţa activă – Curcuminul- se asimilează mai uşor în organism în combinaţie cu piper sau ghimbir.
- Conduraşii
Carotenoidele, flavonoidele şi glicozidele din conţintul plantei combat bacteriile, virusurile şi ciupercile. Rezultate foarte bune se obţin în sinuzită şi bronşită.
- Ghimbirul
O linguriţă de ghimbir măcinat stopează o migrenă incipientă, pe lângă multe alte efecte benefice asupra sănătăţii.
- Florile de Tei
În Franţa există obiceiul de a bea un ceai de Tei la sfârşitul mesei. La noi este folosit ca remediu sudorific şi calmant, mai ales pentru tusea iritativă.
- Hreanul
Multe utilizări interne şi externe. Datorită uleiurilor din conţinut, precum şi cantităţii mari de vitamina C, ajută la vindecarea inflamţiilor căilor respiratorii.
- Inul
Un remediu util celor suferinzi de gastrită şi hipertensiune. Seminţele uleioase conţin acizi graşi şi polizaharide ce formează mucilagii.
- Limba mării
Principiile amare ce se extrag din această plantă ajută la combaterea arsurilor gastrice şi a refluxului gastroesofagian.
- Lavanda
Pentru a adormi mai uşor sau pentru a combate stresul, puneţi câteva picături de ulei esenţial de lavandă pe o pânză umezită cu apă caldă, aplicaţi-o pe inimă şi fixaţi-o cu un prosop uscat.
- Măceşul
Extractele din seminţe şi coajă au efecte benefice în artroză. Ceaiul este vitamininzant şi revitalizant.
- Menta
Uleiul mentolat are efect antispastic şi elimină balonările. Ajută în sindromul colonului iritabil, iar extern la ameliorarea durerilor de cap produse de încordare.
- Rhodiola Rosea
Extractul din rădăcină normalizează tensiunea şi pulsul, elimină aritmia cardiacă, stimluează potenţa şi longevitatea, ameliorează stările de epuizare şi depresia, creşte rezistenţa la strs.
- Schinduful
Reglează glicemia. Extern, se foloseşte în reumatism, sub formă de comprese.
- Valeriana
Ajută la ameliorarea tulburărilor de somn, de origine nervoasă.
De cele mai multe ori se combină cu roiniţă sau hamei.
- Varza
Glicozidele din conţinut reduc inflamaţiile. Se zdrobesc uşor frunzele, cu ajutorul unui sucitor de lemn, până ce sucul iese la suprafaţă, apoi se aplică pe porţiunile afectate.
- Zămoşiţa
O cură de trei săptămâni cu trei căni de ceai pe zi ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Mihaela Iliescu
