Pentru a avea mâini curate și îngrijite în fiecare zi, trebuie să le spălăm des, cu apă călduță (pentru a evita crăparea pielii), cu un săpun hidratant (care să conțină ulei de măsline, unt de shea și aloe vera), folosind şi o perie de unghii (pentru a îndepărta și bacteriile de sub acestea).
Unghiile se scurtează şi se pilesc regulat, iar cuticulele se hidratează periodic (cu ulei de cocos, amestecat cu vitamina E, de exemplu), nu se taie.
Ultimul pas este folosirea cu regularitate a unei creme de mâini, după fiecare spălare, înainte de culcare și ori de câte ori le simțim uscate sau crăpate.
În această perioadă de pandemie, dezinfectanții folosiți sunt foarte agresivi cu pielea noastră, iar crema de mâini este o necesitate.
Dar este bine să spunem un mare „NU” produselor ce au în compoziție parabeni, ftalați, dioxan, propilen glicol, triclosan, toluen și metilizotiazolinona (pot irita pielea).
Opțiunile naturale sunt soluția, fiind sigure de folosit, pline de beneficii, cu zero efecte secundare: uleiuri și unturi de origine vegetală, fie simple, fie in combinaţii – nu fac mâinile uleioase şi creează un echilibru natural.
Dacă vrem o cremă de mâini cu o consistenţă aparte, putem crea singure una ce se absoarbe ușor în piele, nu lasă mâinile uleioase, este foarte ușor de preparat şi miroase demenţial.
În plus, poate fi un cadou excelent pentru mama, sora, soacra sau prietena cea mai bună, cu orice ocazie!
Iată trei rețete simple pentru creme de mâini făcute în casă:
Cremă de mâini din ulei de migdale și cocos
Ingrediente:
- 120 ml ulei de migdale dulci
- 60 ml ulei de cocos;
- 60 grame ceară de albine;
- două linguri unt de shea;
- zece picături ulei esențial cu aroma favorită, unic sau în combinaţii – opțional;
Mod de preparare:
Se amestecă la bain-marie (într-un bol de sticlă așezat deasupra unei cratițe cu apa, pe foc), uleiul de migdale dulci, uleiul de cocoș, ceara de albine și untul de shea.
În timp ce ingredientele încep să se omogenizeze, se încorporează în amestec uleiurile esențiale (dacă alegeţi să le folosiţi.
Se toarnă amestecul obţinut într-un borcănaş, spălat bine și uscat, se lasă la răcit, se pune capacul și gata: avem propria cremă de mâini, complet naturală şi hidratantă!
Cremă de mâini din unt de shea și cocos
Ingrediente:
- O cană unt de shea;
- O cană ulei de cocos;
- Zece picături ulei esențial – opțional.
Mod de preparare:
Se pun untul de shea (înmuiat puțin în prealabil) și uleiui de cocos (la temperatură camerei) într-un bol.
Se mixează amestecul până când devine pufos și cremos, apoi se adaugă uleiul esențial preferat,.
Se depozitează crema într-un recipient din sticlă, cu capac.
Cremă de mâini din unt de shea și ulei de floarea soarelui
Ingrediente:
- 85 grame unt de shea;
- O lingură ulei de floarea-soarelui presat la rece;
- Zece picături ulei esențial de lemongrass;
- Patru picături ulei esențial de eucalipt.
Mod de preparare:
Într-o cratiță, la foc mic, se topește untul de shea în uleiul de floarea-soarelui, până la omogenizare.
Se toarnă lichidul astfel obținut în bolul mixerului, apoi se încorporează și uleiurile esențiale.
Se lasă bolul la frigider timp de 25 de minute, pentru ca amestecul să se întărească puțin.
Se mixează amestecul 30 de secunde, la viteză medie, până când își dublează volumul.
Se obţine o cremă de mâini pufoasă.
Se păstrează într-un borcănaş cu capac şi se foloseşte zilnic.
Mihaela Iliescu
Beneficii și utilizări ale uleiului de cocos în terapia hormonală naturală
